KUNTOSQUASH-KURSSI

Haluatko parantaa kuntoasi? Rauhalahden Tenniskeskuksessa järjestetään "jokamiehen/naisen" squashkurssi, joka perehdyttää käytännössä lajiin ja antaa eväät nauttia lajista ja pitää sen avulla osaltaan yllä hyvää liikkuvuutta ja yleiskuntoa. 

Sisältönä mm:                      Lajin säännöt

                                            Turvallisuus

                                            Energian kulutus

                                            Lyöntitekniikat

                                            Oikea liikkuminen

                                            Kommentoituja peliharjoituksia

Aika:                                   22.1.2008 klo 18.30 - 20.00

Paikka:                               Rauhalahden tenniskeskus

Os.maksu:                          10 € sisältäen kenttämaksut, ohjauksen sekä tarvittaessa lainamailan

Ilmoittautumiset /tiedustelut  hannu.poutiainen@uku.fi tai puh 050 - 5212920  27.11. (15.1.)  mennessä.

Lisätietoa lajista www.squash.fi   tai www.squashkuopio.com

Tervetuloa!                          Squash-Kuopio ry

________________________________________________________________________________

Kirjoitettu squashista:

  Squash on vauhdikas palloilulaji suomalaiseen makuun. Pelaamisen aloittaminen on helppoa, ja siihen tarvitaan lähinnä kenttä, kengät ja maila. Taitojen kertyessä kannattaa hankkia uusia pelikavereita ja tutustua tarkemmin sääntöihin. Seuroista löytyy kiva peliporukka ja hurttia juttuseuraa. Pelaamisessa tärkeintä on pelistä nauttiminen ja pelikaverin kunnioittaminen.

Squash on mukava laji koska sitä voi pelata missä tahansa maailmalla, ja jo puolen tunnin harjoitus tuo hyvän mielen. Peliin sisältyy myös vahva taktinen elementti.